巴黎青训推行“数字排毒”，学员每日手机限时一小时

巴黎圣日耳曼在青训营推出一项“数字排毒”措施，旨在控制年轻球员的手机使用习惯。位于普瓦西的训练基地约有140名男女青训学员，新学年伊始俱乐部决定对他们实施更严格的屏幕管理。

俱乐部教育总监迈赫迪·拉胡伊表示，尽管看上去严厉，但考虑到手机成瘾对青少年、尤其是高水平运动员的负面影响，这一举措被认为十分必要。具体规定是：处于预科阶段的学员（约11至15岁）每天只能使用手机一小时，允许使用时间为19:30至20:30，其他时间手机将被统一放入一个大手提箱保管。要想在允许时段拿到手机，学员还必须保持房间整洁。此限制从周日晚开始至周五下午结束，外出比赛期间同样执行——俱乐部甚至会把那个“手提箱”随队带走。

这一做法与法国在校园内推行的禁手机政策相呼应（高中从2026学年起将禁手机，幼儿园、小学和初中已实施禁令），但巴黎圣日耳曼把限制延伸到了课余时间。对职业培训阶段（16岁及以上）的年轻球员，手机管控虽不如低龄组严厉，但也被纳入此次“数字排毒”计划之中。 球友会登录

受影响的学员对此反应不一。一位将进入训练基地第三年的学员坦言并不完全乐意，但也认可这是为他们好，并认为少用手机反而让大家有更多时间交流、做作业或参加其他活动。为了避免孩子们产生挫败感，基地在场地增设了诸如钢琴等娱乐设施。负责竞技外事务的索菲·佩里雄表示，实施禁用并非终点，俱乐部必须在活动安排和内容上做足文章，提供更多样化且有吸引力的替代选择。

俱乐部计划把这次试点作为研究对象：将在九月中旬联合医疗团队与心理专家做首次评估，观察学员适应情况并据此调整细则。拉胡伊强调，俱乐部不想把这仅仅当作一项强制措施，而是希望通过配套支持帮助青少年逐步养成更理性的屏幕使用习惯。